Alina Overko
персональный онлайн тренер диетолог-нутрициолог
ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ *ХОЧУ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ* И Я ВИШЛЮ ДЕТАЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ https://www.instagram.com/alya_overko/
Со мной не только худеют но и приобретают уверенность и любовь к себе
ТАРИФЫ
Доверь мне своё тело на 21 день
Любой с этих тарифов принесёт тебе сумасшедший результат, ведь там есть секреты о которых многие молчат.Просто бери и повторяй шаг за шагом.
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
-группа в телеграмме без обсуждений
-12 тренировок
-КНИГА РЕЦЕПТОВ НА 28 ДНЕЙ
В этой книге общие рекомендации в питании, питание на каждый день.
Просто бери и повторяй ,с этим меню худеют на -7 см в талии за неделю.
-общие рекомендации
-те самые { секретики }
ДОСТУП К МАТЕРИАЛУ МЕСЯЦ
ВРЕМЕННО НЕ АКТУАЛЬНО,НАБОР УЖЕ ЗАКРЫТ
VIP С ПРИЗАМИ
-группа в телеграмме с обсуждениями
-каждодневные задания
-КНИГА РЕЦЕПТОВ НА 28 ДНЕЙ
В этой книге общие рекомендации в питании, питание на каждый день.
Просто бери и повторяй ,с этим меню худеют на -7 см в талии за неделю.
-напоминание о воде
-12 тренировок самые эффективные в домашних условиях с AI и со мной
-общие рекомендации
-те самые секретики о которых молчат косметологи и тренера
-два раза в неделю деньги за шаги самой активной
-кто зашёл в марафон с фото и замерами тот претендует на главные призы
1 место- 200 евро
2 место-100 евро
3 место- 50 евро
места на Vip ограничены
ДОСТУП К МАТЕРИАЛУ МЕСЯЦ
ВРЕМЕННО НЕ АКТУАЛЬНО,НАБОР УЖЕ ЗАКРЫТ
Отзывы участниц во время марафона:
Результат моих подопечных за 21 день марафона:
-ВО ВРЕМЯ МАРАФОНА НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ-
Personal Training
Писать в инстаграм в приватные (хочу персональное введение) @overkofit или в телеграмм https://t.me/alya_overko
-тренировки 3-4 раза в неделю
-28 дней пакет с возможностью продления
-проверка каждого приема пищи {по фото} питание и диетология
-проверка формы каждые две недели и корректировка программы под моим постоянным руководством
-оценка физической подготовки
-определение личных целей,таких как снижение веса, набор мышечной массы.
-мотивация и поддержка
-каждодневная обратная связь
пиши в приват телеграмм или инстаграмм за детальной информацией
